ライフハックな日々

こんなことが知りたかった!というライフハックの情報を発信していきます。心理学に基づいた記事も作成予定です。

2017-09-17から1日間の記事一覧

温冷交代浴で冷え性改善!自律神経や美肌にも効果あり?

あなたは身体が冷えやすい体質ですか? 夏には電車や社内のクーラーにやられて冷え、冬はいくら暖房をつけても身体の芯が冷えてしまう。 しまいには身体がだるくなってきてやる気も出ない…。 そんな頑固な冷え性を持っている方も少なくないはず。 そんなあな…